Descobri que sou Bem Resolvida, SIM!

Não, eu não morri! Mas abandonei o blog, abandonei os amigos (queridos, mesmo que amigos virtuais), perdi o saco, me enclausurei, deixei de conviver, conversar, sair, falar ao telefone. Abandonei todo mundo!

Nessa época caí em depressão, comecei tratamento psiquiátrico, antidepressivos, fui ao fundo do poço, me envergonhei, me senti fraca e me achei hipócrita por me nomear uma mulher bem resolvida se perdi o eixo da minha vida, mas eu estava enganada.

Depois de um ano e meio finalmente descobri a causa de tudo isso ter acontecido comigo. Tudo começou lááá no início do ano passado quando, enquanto perdia meu emprego, comecei a ter um zumbido initerrúpto no meu ouvido. Um barulho agudo que não parava nunca, me irritava, pensei que estivesse com um tumor. Antes de começar a tratar a depressão eu já havia procurado vários otorrinos, neurologistas e fiz vários exames para descobrir a causa desse barulho, sem sucesso, logo depois caí em depressão mas NUNCA liguei uma coisa à outra. Achava que minha depressão havia aparecido somente ao fato de ter perdido o emprego, os problemas de grana e tal.

Há anos convivo com dores de cabeça quase que diárias, dores no pescoço, nos ombros, uma tensão, mas pra mim é tão normal conviver com dores que nunca parei pra pensar que poderia haver um motivo escondido para que elas existissem, mas nos últimos meses as dores pioraram, e comecei a sentir também muitas dores nas "maças do rosto", próximo ao ouvido, o zumbido ficou mais alto e agudo, passei a sofrer de insônia crônica e a tomar STILNOX (um remédio que induz ao sono e não vicia, diferente da grande maioria de remédios de dormir) todas as noites. Desde outubro, quando comecei meu tratamento com antidepressivos tomava uns dois por semana pra ajudar a melhorar o sono, pois desde que a depressão começou tenho insônia. Agora tomo meio comprimido uma noite, noutra tomo um inteiro e por aí vai. TODA NOITE! Desisti de sofrer e fui pesquisar no meu grande amigo, o Google, sobre dores nas maças do rosto, dores de cabeça e zumbido e descobri que existe algo que pode causar as dores e o zumbido: A articulação temporo-mandibular (ATM) * A parte em vermelho na ilustração é onde existe dor causada pela DTM.

Ao ler sobre a DTM, a disfunção da ATM, descobri inúmeros sintomas dessa disfunção que eu tenho há anos e jamais parei pra notar, como o bruxismo (apertar ou ranger os dentes de cima nos de baixo acordada ou dormindo), estalo da mandíbula. As vezes quando mastigo, bocejo ou ao falar mesmo sinto estalos na mandíbula, o que achava ser normal em todo mundo mas na-na-ni-na-não! Estalo ao abrir e fechar a boca não é normal, minha gente!

Ao ME diagnosticar com DTM fui em um OUTRO otorrino conversar sobre isso e depois de me examinar ele concordou comigo e me indicou procurar um especialista em dor orofacial e ATM, um DENTISTA. Em mais de um ano e meio de zumbido e depois de ter passado por vários médicos foi a primeira vez que alguém me disse para procurar um dentista e lendo sobre zumbido percebi que ninguém costuma ligar ele à ATM, só se fala em ouvido, otorrino...e as pessoas que tem o problema ficam sem uma informação completa. Fui em uma dentista maravilhosa e vou iniciar o tratamento, minha articulação temporo-mandibular está fora do eixo há algum tempo já, ela acreditar estar há anos já, minha mordida é levemente torta e como isso faz a articulação "trabalhar em excesso" ela vai se degenerando e com o tempo as dores vão piorando, claro. Foi o meu caso, cheguei em uma fase em que choro de tanta dor, evito ir em locais barulhentos, se vou ao cinema ao voltar pra casa sinto dores e o zumbido insuportáveis e ISSO CAUSA DEPRESSÃO. A DTM causa depressão, o zumbido causa depressão e, em alguns casos, até suicídio. Então eu não sou mal resolvida, uma fraca, nada disso. Eu tenho é um problema sério, crônico e passei anos sem nem saber que tinha, sem tratamento. Na verdade descobri é que sou bem resolvida pra caralho, sou é muito forte, isso sim, pois convivo com essa merda desse barulho, essas dores horríveis e continuo mantendo meu bom humor, os amigos da minha filha (aliás, a mini-br está uma figuraça) me acham super divertida e sempre falam que queriam que suas mães fossem engraçadas como eu. Se me desespero por causa da dor, do barulho, logo depois já estou rindo, falando asneira, fazendo uma palhaçada, sendo feliz. Minha psicóloga, depois de saber da DTM, de como causam as dores fortes, o zumbido, a depressão (ela também não tinha ideia do que é DTM) me perguntou: Como você aguentou esses anos todos viver tão bem com tanta dor? E me disse que sou uma guerreira.

Então me perdoem, pessoas, se abandonei vocês mas perdi o tesão de muita coisa com isso tudo, até tesão mesmo, as vezes nem sexo tenho saco pra fazer!

Agora eu quero é informar as pessoas, pois pelo que tenho lido, muita gente sofre com zumbido no Brasil e praticamente ninguém liga isso à ATM, estão sempre procurando otorrinos, problemas nos ouvidos e acabam se entupindo de remédios fortes que vão mascarar o problema mas não cura-lo

Agora vou usar um aparelho móvel para alinhar novamente a minha mandíbula, colocar tudo no lugar, assim as articulações não ficarão mais sobrecarregadas e as dores irão parar, talvez o zumbido não suma nunca mais mas pode ficar beeeeeeem baixinho.

Agora, por ter ficado horas escrevendo diante da tela do pc, estou com uma dor de cabeça forte e o zumbido está gritante! Preciso parar, fazer outra coisa, pois enquanto escrevia essa postagem, sem perceber, mantive minha mandíbula trincada o tempo todo.

Entrei pra faculdade, estou cursando Produção audio-visual e adorando. Eu e Sexy Nerd nos mudamos com a mini-br para um apartamento bacana e estamos bem casadinhos e ele tem me apoiado muito e tem sido muito compreensivo e solidário em relação à minha doença.

Agora vou postar umas fotos de alguns famosos que sofreram com DTM também..

Sim, Tom Cruise e sua esposa com DTM, o astro aparece usando seu belo modelito placa de ATM transparente enquanto a bela esposa foi clicada em um momento ATM total!!

Reparem na mandíbula da Fátima Bernardes, ela chegou a usar aparelho faz um tempo para reparar a ATM dela.

Prometo voltar ao blogue, mesmo que de vez em quando, sinto alta dos papos, das brincadeiras com os amigos blogueiros mas entendam, por favor.

Um beijo à todos!

Bem Resolvida

Bem Resolvida?

Oi Pessoas,

Aconteceu tanta coisa que nem sei por onde começar...talvez por explicar o porque do meu sumiço.
Acontece que o nome do blog é Bem Resolvida e nos últimos meses achei que seria hipocrisia escrever em um blog com esse nome pois estava (estou mais ou menos ainda) me sentindo mau resolvida. Acontece que fiquei doente, meu cérebro ficou sentindo falta de serotonina e acabei ficando com depressão...e das brabas!
não vim escrever por vários motivos, um deles é que muita gente vê a depressão como uma frescurite, uma melancolia, bobeira, fraqueza e na verdade não é nada disso, é psicológico mas também é físico, é doença. Eu mesma não entendia muito bem sobre depressão embora minha mãe sofra disso há milênios, não entendia porque muitos depressivos querem morrer e cometem suicídio ou tentam se matar (não, nunca me passou esses pensamentos pela cabeça) então fui estudando sobre o assunto, li muito mesmo e entendi que não era fraqueza minha, que era algo que estava acima da minha vontade, acima das minhas forças. Também não escrevia porque simplesmente não conseguia, não conseguiria dar atenção aos meus amigos blogueiros, enfim.
Tudo começou ainda no meu antigo emprego, antes de ser demitida, na verdade a depressão foi surgindo ali mas eu não soube perceber sua chegada, sorrateira, depois fui trabalhar temporariamente em outro lugar mas no início de junho acabei sendo dispensada porque o salário era alto pra me manter no banco de reservas da empresa, foi isso que minha chefe me disse. Ficar em casa depois de tantos anos me fez muito mal, me vi em uma rotina que eu não estava acostumada, não queria, comecei a ter sintomas fortes da depressão, me sentia imprestável, preguiçosa, cansada e com sono o tempo inteiro, um mau humor do cão, um vazio, um sofrimento que eu não identificava de onde vinha e porque pois meu sexy nerd estava (e ainda está) me fazendo muito feliz, se mudou pra cá, trocamos alianças (na mão direita, calma), tem sido um pai maravilhoso pra mini BR, tem sido o melhor companheiro possível mas ainda assim eu me sentia sozinha, completamente infeliz e vazia, não sentia mais prazer ao abraça-lo ou à minha filha, não sentia vontade de sair, de fazer nada mesmo. Como perdi o plano de saúde, que era empresarial, ele resgatou o plano transferindo para pessoa e arcando com a mensalidade, arrumou uma psicóloga e psiquiatra pra mim e lá fui eu tomar antidepressivo. Antes de aceitar esse tipo de remédio tentei homeopatia, passei 40 dias tomando um remédio que a homeopata receitou mas não estava fazendo efeito algum, nesse meio tempo minha querida amiga AFRODITE veio me visitar.
Então há quase um mês comecei com o antidepressivo e logo na primeira semana já senti os efeitos, uma diferença grotesca no meu humor, na minha atitude, na minha paciência, no meu amor...engraçado que eu tinha esquecido que essa era a "normal eu". De repente eu voltei a achar graça de tudo, rir o dia todo, me divertir, sentir prazer ao abraçar minha família...tinha muito medo de reações adversas, os famosos efeitos colaterais dos antidepressivos mas só tive dificuldade pra dormir (continua) e perdi o apetite.
Acredito que meu tratamento durará alguns meses mas nada exagerado, na internet conheci muitos depressivos que dizem tomar remédios já há mais de ano, tem gente que toma há 2, 3, 4 anos, mas vejo que não vai ser o meu caso. Uma coisa que sei que ajuda é a vontade de melhorar, o pensar positivo, vejo que a grande maioria dos depressivos carregam um negativismo quanto a sua melhora, e isso ajuda, quer dizer, atrapalha, né? É como um fumante que diz querer parar de fumar mas SABE que nunca vai conseguir...este pensamento vai se transformar em verdade e ele nunca vai parar mesmo. Assim são os depressivos, dizem que nunca serão felizes, que seus remédios nunca farão efeitos e etc...aí fica difícil melhorar pois o pensamento faz milagres em uma doença como essa e tudo que eu mais quero é voltar a ser a mulher totalmente Bem Resolvida que sempre fui.
Sinto muita falta de muitos amigos blogueiros mas esse tempo todo me senti (e ainda sinto) que não tenho condições de acompanhar vocês, embora o humor tenha voltado ao normal o outro sintoma persiste que é a inércia. Não consigo executar tarefas, até as coisas mais simples como cuidar da casa, varrer, lavar louça. sinto um tédio gigantesco simplesmente não consigo sair dele, é mais forte do que eu, não consigo dar muita atenção pra nada, mas pelo menos não sinto o vazio e infelicidade que antes sentia.
Um sintoma forte da depressão é a culpa. O depressivo se sente culpado por se encontrar neste estado e realmente eu me sentia muito culpada, principalmente por pensar que não tinha motivos para uma depressão, mesmo estando desempregada, me sentia incapaz de retribuir os carinhos e amor do sexy nerd, (a quem não chamo mais assim, agora o chamo de maridão) mas aprendi que a depressão, embora algumas pessoas tenham por motivos emocionais, nem sempre precisa deles para "atacar" alguém, basta ter a pré-disposição genética (hereditariedade, minha mãe é) e problemas no cérebro envolvendo serotonina.
Sabe o que entendi neste tempo? Que já tive depressão antes...não sei se vocês se lembram que relatei uma vez que fiquei 10 meses em casa, sem sair, sem ficar com ninguém...eu estava com depressão naquela época mas foi mais "fraca" e em mais ou menos um ano saí dela sozinha...foi quando consegui o trabalho.
Pode ser que em alguns anos eu volte a ter depressão, os médicos dizem que quem já teve depressão tem mais de 50% de chances de ter de novo, ela não tem cura mas pode desaparecer, ficar escondida bem lá no íntimo como se fosse um sentimento maléfico pronto pra ser "cuspido" em um momento de muita raiva.
Aqui, retirando de um bom site sobre depressão, coloco um pouco do que é essa doença e seus sintomas para vocês entenderem melhor:

A depressão é uma doença "do organismo como um todo", que compromete o físico, o humor e, em conseqüência, o pensamento. A Depressão altera a maneira como a pessoa vê o mundo e sente a realidade, entende as coisas, manifesta emoções, sente a disposição e o prazer com a vida. Ela afeta a forma como a pessoa se alimenta e dorme, como se sente em relação a si próprio e como pensa sobre as coisas. A Depressão é, portanto, uma doença afetiva ou do humor, não é simplesmente estar na "fossa" ou com "baixo astral" passageiro. Também não é sinal de fraqueza, de falta de pensamentos positivos ou uma condição que possa ser superada apenas pela força de vontade ou com esforço.
As pessoas com doença depressiva (estima-se que 17% das pessoas adultas sofram de uma doença depressiva em algum período da vida) não podem, simplesmente, melhorar por conta própria e através dos pensamentos positivos, conhecendo pessoas novas, viajando, passeando ou tirando férias. Sem tratamento, os sintomas podem durar semanas, meses ou anos. O tratamento adequado, entretanto, pode ajudar a maioria das pessoas que sofrem de depressão. A Depressão é medicamente mais entendida como um mal funcionamento cerebral do que uma má vontade psíquica ou uma cegueira mental para as coisas boas que a vida pode oferecer. A pessoa deprimida sabe e tem consciência das coisas boas de sua vida, sabe que tudo poderia ser bem pior, pode até saber que os motivos para seu estado sentimental não são tão importantes assim, entretanto, apesar de saber isso tudo e de não desejar estar dessa forma, continua muito deprimido.
O popular Esgotamento pode ser também uma outra forma da Depressão. Sentir-se esgotado é sentir-se sem disposição para a vida. Não para a vida em seu sentido biológico de continuar vivendo, mas à vida em seu sentido cotidiano; falta disposição para continuar, dia após dia, a enfrentar os mesmos problemas corriqueiros, falta disposição para enfrentar a monotonia e a constância da vida, para continuar à fazer as mesmas coisas, para suportar as mesmas pessoas, etc. Esgotamos, por assim dizer, nossa energia e nossa capacidade de adaptação ao trivial, ao feijão-com-arroz de nossa vida cheia de problemas.
O que se constata na clínica é que não existe um estado de esgotamento sem que haja também um estado afetivo diminuído. Esse estado afetivo pode ser a causa ou a conseqüência do esgotamento, ou seja; ou a pessoa teve um episódio depressivo e acabou por entrar em esgotamento ou, ao contrário, começou por apresentar um esgotamento que acabou resultando num estado depressivo.
Hoje, mais do que nunca, há uma tendência (científica) em aceitar o fato da Depressão, seja por esgotamento ou sem motivos aparentes, ser conseqüência não apenas das experiências de vida atuais ou do passado, como se pensava antes mas, principalmente, causada por uma determinada alteração orgânica-cerebral (física).
Podemos dividir a Depressão em dois tipos básicos: a Depressão Típica, com todos os sintomas emocionais percebidos e sentidos pelas pessoas de maneira franca, ou seja, com um quadro predominantemente emocional de indisposição, insegurança, angústia, tristeza, apatia, desânimo, etc. e a Depressão Atípica, ou seja, com sintomas que não sugerem (à primeira vista) tratar-se de uma Depressão mas que equivalem à ela em sua essência (a que tive antes era atípica, pois eu jamais disconfiei que pudesse ser uma depressão, o fato de ficar trancada em casa por 10 meses....agora foi uma típica mesmo)

Os sintomas mais comuns são:

• Modificação do apetite (falta ou excesso de apetite);
• Perturbações do sono (sonolência ou insónia);
• Fadiga, cansaço e perda de energia;
• Sentimentos de inutilidade, de falta de confiança e de auto-estima, sentimentos de culpa e sentimento de incapacidade;
• Falta ou alterações da concentração;
• Preocupação com o sentido da vida e com a morte;
• Desinteresse, apatia e tristeza;
• Alterações do desejo sexual;
• Irritabilidade;
• Manifestação de sintomas físicos, como dor muscular, dor abdominal, enjoo.

Em algumas pessoas a Depressão se apresenta de forma Típica em outros de forma Atípica. Nas formas Atípicas de Depressão podemos Ter, concomitantemente, variados quadros psicoemocionais:

A - QUADROS ANSIOSOS
A.1 – SÍNDROME DO PÂNICO
A.2 – FOBIAS
A.3 – ANSIEDADE GENERALIZADA
B – QUADROS SOMÁTICOS (com queixas
físicas)
B.1 – QUADROS SOMATOMORFOS
B.2 – DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS
B.3 – HIPOCONDRIA
C – QUADROS NA INFÂNCIA
D.1 – HIPERATIVIDADE
D.2 – MEDO PATOLÓGICO
D.3 – DIFICULDADES ESCOLARES
D – QUADROS IMPULSIVOS
C.1 – BULIMIA NERVOSA
C.2 – ANOREXIA NERVOSA
C.3 – QUADROS OBSESSIVO-COMPULSIVOS

Bom, quero dizer quesinto muita falta dessa vida blogueira, de visitar todos os blogues que tanto gosto e sinto falta de escrever aqui, na medida do possível e da minha melhora vou procurar manter o blog ativo, visitar o pessoal, comentar. Estou tentando voltar ao meu normal, como eu era antes dessa depressão...aliás, tenho feito a terapia do sêmen!! rs
Uma pesquisa revelou que sêmen pode melhorar casos de depressão em mulheres então resolvi tomar toda manhã, mas essa pesquisa é só uma brincadeira (talvez com fundo de verdade) pra minha atitude, o que estou procurando fazer mesmo é manter a relação quente, manter o desejo aceso, melhorar a autoestima...direta ou indiretamente essa pesquisa vem se mostrando, se não verdadeira, coerente.
See ya!